Descripción del servicio

Cada sesión se adapta a tu etapa, tus necesidades y tus niveles de energía, ofreciendo un espacio seguro y de acompañamiento para moverte a tu propio ritmo. Trabajamos con la respiración, la postura, la conciencia del suelo pélvico, la estabilidad y el movimiento funcional para acompañar los cambios del cuerpo. Según tus necesidades, las sesiones pueden incluir el uso de equipamiento de Pilates, como mat, reformer, chair y tower, para brindar un acompañamiento variado y personalizado. Las sesiones pueden ayudar a aliviar molestias, fortalecer la confianza en el propio cuerpo y crear un momento de conexión contigo misma a través del movimiento. Contribución sugerida: 90 € Esta sesión se ofrece con flexibilidad para contemplar diferentes realidades económicas y favorecer la sostenibilidad de la práctica. Si la contribución sugerida no es accesible para ti en este momento, no dudes en ponerte en contacto. Juntas/os podemos encontrar un acuerdo que resulte sostenible tanto para tu situación como para la continuidad de la práctica.